Kuinka positiivinen ajattelu toimii: käytännön opas yrittäjille

Positiivista ajattelua pidetään usein epämääräisenä luonteenpiirteenä, mutta käytännössä se on toistettava mielen tapa. Se vaikuttaa siihen, miten ihmiset tulkitsevat vastoinkäymisiä, kuinka nopeasti he toipuvat stressistä ja mitä he päättävät tehdä seuraavaksi. Yrittäjille tällä on suuri merkitys. Yrityksen perustaminen ja kasvattaminen edellyttää selkeää harkintaa, sinnikkyyttä ja kykyä jatkaa eteenpäin, vaikka lopputulos olisi epävarma.

Positiivinen ajattelu ei tarkoita ongelmien kieltämistä tai teeskentelyä, että kaikki on hyvin. Se tarkoittaa mielen harjoittamista niin, että se etsii hyödyllisiä mahdollisuuksia sen sijaan, että se oletusarvoisesti ajautuisi pelkoon, turhautumiseen tai itsesabotaasiin. Tämä muutos voi parantaa selviytymiskykyä, keskittymistä ja päätöksentekoa, erityisesti yrityksen alkuvaiheessa, kun paine on suuri ja etenemisen suunta on vasta hahmottumassa.

Mitä positiivinen ajattelu todella tarkoittaa

Positiivinen ajattelu ei ole sokeaa optimismia. Se ei ole riskien sivuuttamista, vaikeiden keskustelujen välttelyä tai teennäisen itsevarmuuden pakottamista.

Parhaimmillaan positiivinen ajattelu tarkoittaa:

• Haasteiden tulkitsemista tilapäisiksi ja ratkaistavissa oleviksi
• Oppien etsimistä pelkkien tappioiden sijaan
• Keskittymistä asioihin, joihin voit vaikuttaa
• Itsevarmuuden säilyttämistä realismia menettämättä
• Vastoinkäymisten uudelleenkehystämistä tiedoksi

Perustaja, joka harjoittaa positiivista ajattelua, huomaa silti ongelmat. Ero on siinä, ettei hän jää siihen ongelmaan kiinni. Hän kysyy, mitä asia tarkoittaa, mitä voidaan parantaa ja mikä on seuraava hyödyllinen askel.

Miksi positiivinen ajattelu on tärkeää yrittäjille

Yrittäjät kohtaavat jatkuvaa epävarmuutta. Liikevaihto vaihtelee. Asiakkaat muuttavat mielensä. Kilpailijat liikkuvat nopeasti. Sääntely ja hallinnolliset tehtävät voivat viedä enemmän aikaa kuin odotettiin. Ilman mielen kurinalaisuutta jopa lupaava idea voi muuttua kuormittavaksi.

Positiivinen ajattelu auttaa yrittäjiä monella käytännöllisellä tavalla:

1. Se tukee selviytymiskykyä

Selviytymiskyky on kyky toipua takaiskusta. Positiivinen ajattelutapa nopeuttaa toipumista, koska takaiskua ei tulkita todisteeksi epäonnistumisesta. Sen sijaan se nähdään signaalina, että toimintaa pitää säätää.

2. Se parantaa ongelmanratkaisua

Kun stressi on korkea, ajattelu yleensä kaventuu. Positiivinen ajattelu laajentaa huomiota. Se helpottaa vaihtoehtojen tuottamista, kompromissien arvioimista ja impulsiivisten päätösten välttämistä.

3. Se suojaa etenemistä

Monet yritykset eivät kaadu yhden suuren virheen vuoksi. Ne kaatuvat siksi, että perustaja menettää vauhdin muutaman lannistavan hetken jälkeen. Positiivinen ajattelu auttaa säilyttämään energian ja johdonmukaisuuden.

4. Se vahvistaa johtajuutta

Tiimit usein heijastavat perustajan tunneilmastoa. Johtaja, joka pysyy rauhallisena, rakentavana ja ratkaisukeskeisenä, auttaa muitakin toimimaan samalla tavalla.

5. Se vähentää epävarmuuden kustannuksia

Epävarmuus on yrittäjyydessä väistämätöntä. Terve ajattelutapa ei poista epävarmuutta, mutta estää sitä muuttumasta lamaannukseksi.

Positiivisen ajattelun psykologinen tausta

Positiivinen ajattelu toimii parhaiten, kun se muuttaa tulkintaa eikä todellisuutta. Aivot suodattavat jatkuvasti tietoa ja antavat sille merkityksen. Kaksi ihmistä voi kohdata saman haasteen ja reagoida hyvin eri tavoin, koska toinen näkee uhan ja toinen mahdollisuuden.

Tämä ero vaikuttaa käyttäytymiseen. Ihminen, joka uskoo takaiskun olevan pysyvä, usein vetäytyy. Ihminen, joka uskoo takaiskun olevan tilapäinen, jatkaa todennäköisemmin yrittämistä. Ajan myötä tällaiset pienet erot kumuloituvat.

Tämä ei tarkoita, että positiivinen ajattelu loisi menestyksen taianomaisesti. Se tarkoittaa, että ajattelutapa vaikuttaa tapoihin, jotka tekevät menestyksestä todennäköisempää. Parempi ajattelutapa voi johtaa johdonmukaisempaan tekemiseen, parempaan itsehillintään ja harkitumpiin valintoihin.

Yksinkertainen harjoitus: kolme parasta asiaa

Yksi helpoimmista tavoista rakentaa positiivisempaa ajattelutapaa on lyhyt päivittäinen pohdintaharjoitus, jota kutsutaan usein nimellä “kolme parasta asiaa”. Päivän päätteeksi kirjoita kolme hyvää asiaa, jotka tapahtuivat, ja selitä lyhyesti, miksi ne tapahtuivat.

Esimerkkejä voivat olla:

• Auttava asiakaskeskustelu
• Tehtävä, jonka sait valmiiksi etuajassa
• Selkeä päätös, jonka teit stressaavan aamun jälkeen

Tarkoitus ei ole pakottaa iloisuutta. Tarkoitus on harjoittaa huomiota huomaamaan edistys, osaaminen ja myönteiset kuviot. Ajan myötä tämä voi vähentää taipumusta keskittyä liikaa siihen, mikä meni pieleen.

Voit tehdä harjoituksesta hyödyllisemmän lisäämällä jokaiselle kohdalle yhden lauseen:

• Mitä tapahtui
• Miksi sillä oli merkitystä
• Mitä voit toistaa huomenna

Näin kiitollisuudesta tulee strategiaa.

Kuinka rakentaa positiivisen ajattelun tapa

Positiivisesta ajattelusta on hyötyä vain, jos se on johdonmukaista. Tässä käytännöllisiä tapoja tehdä siitä osa rutiinia.

Aloita kielestä

Käyttämäsi sanat muovaavat oletuksiasi. Vaihda ehdottomat ja lannistavat ilmaukset tarkempiin ilmauksiin.

Sen sijaan että sanot:

• “Näin käy minulle aina.”
• “En pysty tähän.”
• “Kaikki menee pieleen.”

Kokeile:

• “Tämä on vaikea hetki, ei koko tarina.”
• “Tarvitsen selkeämmän suunnitelman.”
• “Mikä on seuraava paras askel?”

Pidä voittolokia

Kirjaa pienet voitot joka päivä. Tämä on erityisen tärkeää perustajille, joiden edistyminen on usein vähittäistä ja helposti huomaamatta jäävää.

Voittoloki voi sisältää:

• Soitetut puhelut
• Kirjoitetut sivut
• Ratkaistut ongelmat
• Vastatut sähköpostit
• Vahvistetut päätökset

Pienet voitot ovat todiste siitä, että ponnistelu tuottaa tulosta.

Vähennä hedelmätöntä vertailua

Vertailu voi motivoida, mutta se voi myös vääristää todellisuutta. Kun vertaat alkavan vaiheen yritystäsi jonkun toisen kypsään yritykseen, vertaat kahta eri kasvuvaihetta.

Käytä vertailua oppimiseen, älä itsesi arvosteluun.

Suojaa syötteesi

Jos rutiinisi täyttyy huonoista uutisista, reaktiivisesta selaamisesta ja jatkuvasta häiriöstä, positiivisen ajattelun ylläpitäminen vaikeutuu. Valikoi, mitä luet, ketä kuuntelet ja kuinka usein kulutat kohinaa.

Yhdistä optimismi suunnitelmaan

Positiivinen ajattelu on vahvinta silloin, kun se nojaa toimintaan. Itsevarmuus ilman rakennetta muuttuu toiveajatteluksi. Itsevarmuus ja suunnitelma yhdessä muuttuvat edistykseksi.

Yrityksen perustajalle tällainen suunnitelma voi sisältää:

• Oikean yhtiömuodon valinnan
• Perustamisasiakirjojen oikean jättämisen
• Vaatimustenmukaisuuden muistutusten asettamisen
• Rekisteröidyn edustajan nimeämisen
• Määräaikojen ja velvoitteiden seuraamisen

Juuri tässä luotettavat järjestelmät ovat tärkeitä. Zenind auttaa yrittäjiä hoitamaan Yhdysvaltain yrityksen perustamiseen ja jatkuvaan vaatimustenmukaisuuteen liittyviä tehtäviä, jotta he voivat keskittyä liiketoiminnan rakentamiseen paperityön sijaan.

Yleisiä virheitä, joita kannattaa välttää

Positiivinen ajattelu voi muuttua hyödyttömäksi, jos se ymmärretään väärin. Varo näitä virheitä.

Myrkyllinen positiivisuus

Tämä on tapa vaatia iloista mielentilaa silloinkin, kun todelliset ongelmat tarvitsevat huomiota. Se sivuuttaa kivun sen sijaan, että käsittelisi sitä.

Kieltäminen

Positiivinen ajattelu ei ole kieltämistä. Jos liikevaihto on heikko, vastaus ei ole teeskennellä sen olevan vahva. Vastaus on analysoida syy ja toimia strategisesti.

Passiivinen optimismi

Pelkkä toivo ei tuota tuloksia. Positiivisen ajattelun pitäisi johtaa toimintaan, tarkistuksiin ja sinnikkyyteen.

Positiivisuudeksi naamioitu perfektionismi

Jotkut ihmiset tuntevat olonsa positiiviseksi vain silloin, kun kaikki sujuu hyvin. Se ei ole selviytymiskykyä. Todellinen positiivinen ajattelu voi elää rinnakkain epämukavuuden, epävarmuuden ja epätäydellisen edistymisen kanssa.

Milloin positiivinen ajattelu ei riitä

On hetkiä, jolloin parempi ajattelutapa auttaa, mutta ajattelutapa yksin ei ratkaise ongelmaa.

Jos kohtaat juridisia, taloudellisia, operatiivisia tai terveyteen liittyviä haasteita, tarvitset mielen kurinalaisuuden lisäksi käytännön tukea. Yrittäjien on hyvä erottaa tunne-elämän kestävyys ja todellinen toteutus.

Esimerkiksi perustaja voi olla erittäin motivoitunut, mutta silti tarvita apua seuraavissa asioissa:

• LLC:n tai corporationin oikea perustaminen
• Ilmoitusvaatimusten täyttäminen
• Yritystietojen järjestäminen
• Osavaltiokohtaisten velvoitteiden ymmärtäminen

Positiivinen ajattelu auttaa sinua pysymään mukana. Järjestelmät ja osaaminen auttavat sinua toimimaan oikein.

Parempi tapa ajatella menestystä

Menestyvät yrittäjät eivät vältä negatiivisia ajatuksia kokonaan. He oppivat reagoimaan niihin.

Hyödyllinen ajattelutapa kuulostaa tältä:

• “Tämä on vaikeampaa kuin odotin, mutta se on ratkaistavissa.”
• “En tarvitse täydellisiä olosuhteita edistymiseen.”
• “Voin oppia tästä ja parantaa prosessia.”
• “Seuraava askel on tärkeämpi kuin edellinen takaisku.”

Tällainen ajattelu on voimakasta, koska se pitää toiminnan elossa.

Loppupohdinta

Positiivinen ajattelu toimii, koska se muuttaa sitä, mitä huomaat, miten tulkitset vastoinkäymisiä ja mitä teet seuraavaksi. Yrittäjille tämä voi tarkoittaa parempaa selviytymiskykyä, vakaampaa johtamista ja vahvempaa toteutusta paineen alla.

Tavoitteena ei ole ajatella koko päivää vain iloisia ajatuksia. Tavoitteena on rakentaa mielen tapa, joka tukee selkeitä päätöksiä ja johdonmukaista tekemistä. Kun tämä ajattelutapa yhdistyy oikeisiin liiketoimintajärjestelmiin, perustajat ovat paremmin varustautuneita siirtymään ideasta toimintaan luottavaisin mielin.